«Меня никто не понимает!» Как справиться со стрессом в школе, семье и отношениях. Джеффри Бернстейн

0 отзывов Написать отзыв

Артикул:
Наличие:Есть в наличии

295.00 грн.

Количество

Бывало ли с вами такое, что хочется влиться в тусовку сверстников, но сложно найти общий язык? Хочется принятие, а родители давят из-за оценок? Хочется успевать в школе и вне ее, но за учебой некогда гулять с друзьями. Думаете: ну что со мной не так ли? Почему меня никто не понимает? Если да, то вы не одиноки: похоже, переживают все почти взрослые. Более того, вы можете влиять на собственное состояние.

Это «пособие по выживанию» Джеффри Бернстейна под названием «Меня никто не понимает!» Как справиться со стрессом в школе, семье и отношениях» покажет, что происходит в вашем мозгу, как справиться с волнением и стрессом, как когнитивно-поведенческая терапия помогает бороться с негативными мыслями.

Джеффри Бернстейн — доктор философии, психолог с более чем тридцатилетним опытом работы, специализирующийся на детской, подростковой и семейной терапии. Автор книг по психологии.

Информация о книге
Год	2023
Дополнительные разделы	Когнитивно-поведенческая психотерапия (КПТ), Книги для родителей о воспитании детей, НАШ ФОРМАТ
Автор	Джеффри Бернстейн
ISBN	9786177866908
Переплет	Жестко
Раздел	Психологические книги для подростков
Страниц	224