Переписать жизнь: как и что менять, чтобы стать счастливым человеком

Готовы ли вы изменить жизнь, чтобы стать счастливыми навсегда? В издании «Переписать жизнь: как и что менять, чтобы стать счастливым человеком» психологиня Елена Любченко рассказывает, где искать причины, когда кажется, что все прекрасно, но ощущения счастья все равно нет. Она объясняет важность внутреннего удовлетворения, баланса и адекватного понимания счастья для гармоничной и осознанной жизни.

Автор приводит примеры своей психологической практики и разбирает на реальных кейсах причины беспокойства и плохого настроения. Также она дает советы, что делать в схожих ситуациях.

Признайтесь, чувствовали ли вы пустоту внутри тела, когда на первый взгляд жизнь казалась идеальной? Если вы хоть на минуту задумались над ответом, эта книга ваш спаситель в мире тяжелых решений и эмоциональных качелей. Не сомневайтесь — пора переписать свою жизнь с чистого листа.

Елена Любченко - кандидат психологических наук, тренер и медиапсихологиня. Она работает с такими темами, как эмоциональное и профессиональное выгорание, супружеская жизнь, психология выбора.