Выспавшиеся и счастливые. Легкий путь к здоровому сну для младенцев, малышей и родителей

О книге:

Что общего у матерей-одиночек с супругами, у строителей с айтишниками, менеджерами, дизайнерами, преподавателями и переводчиками?.. Любовь к своей малышке и желание дать ей только лучшее. А еще… проблемы с детским сном. Здоровый сон малыша – дело не на одну ночь, даже для родителей-педиатров. Нужно обустроить комфортное место для сна, позаботиться о биоритмах ребенка и, главное, не утруждать его чрезмерной тревожностью. Эта книга станет подручной для матерей, уставших от ночных кормлений и криков младенца, и для родителей самых истерических при составлении тодлеров и дошкольников, чьи изнурительные кошмары мешают отдыху всех домов. Быстро засыпать, крепко спать, просыпаться счастливым — ваш ребенок действительно готов к этому. А вы готовы?

Об авторе

Крейг Канапари – директор Йельского педиатрического центра расстройств сна, разработчик комплексной программы нормализации детского сна, отец двух мальчиков.

Я убеждена, что книга доктора Канапари — новый золотой стандарт советчика для всех желающих выспаться. - Наташа Бургерт, педиатрина и блоггерша