Как прекратить преодолевать беспокойство и жить дальше Давид Цыбенко, Константин Коробов

Как жить, а не выживать, когда мы должны постоянно преодолевать тяжелые испытания — войну, болезни, разочарование? От таких проблем нет волшебной пилюли, следовательно, нужно отыскать внутренние ресурсы, которые помогут нам выстоять в минуты кризиса, дать силы двигаться дальше и снова обрести смысл жизни.

Подход к психологической гибкости, описанный в книге «Как прекратить преодолевать беспокойство и жить дальше» от Давида Цыбенко и Константина Коробова, помог очень разным людям преодолевать вызовы военной и гражданской жизни, противостоять неизлечимым болезням и пережить горе потери. Вы познакомитесь с их историями, а также с пошаговым планом, который поможет жить более наполненной жизнью при всем происходящем вокруг нас каждый день.

Давид Цыбенко – врач-психиатр, психотерапевт, ACT-терапевт, глава секции схема-терапии при УАКПТ, популяризатор научно обоснованной психотерапии.

Константин Коробов – журналист, редактор The Reckoning Project – инициативы украинских и международных журналистов и юристов по документированию военных преступлений, сооснованной Лабораторией журналистики общественного интереса.