Грязное белье. Ричард Пинк, Роксанна Эмери

«Грязное белье» по авторству Ричарда Пинка и Роксанны Эмери представляет собой нефильтрованный взгляд на хаос реальной жизни с РДУГ (расстройство дефицита внимания и гиперактивности). Эта книга превратит вашу ненависть к себе в понимание простыми советами, которые действительно работают для вашего мозга.

Она также поможет объяснить РДУГ партнерам, родителям и друзьям, помочь им перейти от разочарования к терпению, пониманию и любви.

Узнайте, как:

Перестать верить, что вы сломлены.

Перестать судить себя по стандартам нейротипического мира.

Рассказывать о своих затруднениях тем, кто вас любит.

Поддержать человека с РДУГ удобным для него способом.

Быть участливыми, а не осуждающими.

И многое другое...

Супруги, стоящие за феноменом в социальных сетях @ADHD_Love, чьи вирусные видео просмотрели более 200 миллионов раз, предлагает вам бесстрашный, часто невероятно смешной рассказ о жизни, обучении и росте с РДУГ.

Ричард Пинк – блогер и автор, создающий контент, связанный с ментальным здоровьем. Ричард является соавтором блога ADHD_Love, в котором он развеивает стигму над жизнью с РДУГ. Вместе со своей женой он также написал книги «Dirty Laundry: Why Adults with ADHD Are So Ashamed and What We Can Do to Help» и «Small Talk: 10 ADHD lies and how to stop believing them». Он также ведет блог в TikTok под названием 1_in_six, посвященный сексуальному насилию и помощи его жертвам.

Роксанна Эмери — британская певица, автор песен, продюсер, писательница и блоггер. У нее есть собственный лейбл Late Records, который руководит другими независимыми артистами. Вместе со своим мужем Ричардом Пинком они ведут аккаунт на TikTok и канал на YouTube, посвященные жизни с РДУГ. Вместе они также написали две книги о ментальном здоровье.