Бревно ресурсных женских состояний «Хорошая Плохая Девочка». Наталья Квитка

Бревно ресурсных женских состояний «Хорошая Плохая Девочка» Наталии Квитки рекомендованы для работы в сфере отношений с собой и с другими.

Карты помогут сформировать новый ценностный образ себя и подарят ресурсы для его воплощения в реальную жизнь.

Девиз бревна – «Я выбираю быть счастливой», потому что она учит руководить своим состоянием и быть счастливой!

Бревно будет особенно полезно для Слишком красивых девочек, поможет мечтать, ставить яркие цели и легко достигать их.

В работе с МАК психолог обычно задает наводящие вопросы к каждой карте, в то же время вопросы должны быть обязательно открытыми и не наталкивать клиента на содержание, которое в карту мог вложить сам психолог.

С картами работают 2 способами:

вслепую – карты лежат рубашками вверх, не видим картинок;

в открытую – карты раскладывают картинками вверх;

Техника 1. Работа с уверенностью.

Сначала опишите себя и свою уверенность сегодня. "Какая Я?" (без карты):

Что значит для меня уверенность?

«Если бы я была уверена, что бы изменилось в моей жизни?», «Что стало бы возможным для меня?»

«Что мне мешает быть такой сегодня?»

«Что мне поможет быть такой сегодня?»

Обсуждаем, подводим итоги, делаем выводы.

Техника 2. Мои цели и мечты.

Расскажите о мечте, цели, которую хотите добиться.

1. В открытую 1 карту «Это я достигла своей цели».

2. Вслепую вытаскиваем 7 карт на вопрос «Какие ресурсы помогут мне для осуществления моей мечты?» и раскладываем их вокруг первой основной карты (вопрос 1).

Что это за ресурсы? Расскажите о них. Какие из них уже есть, а какие нужно найти?

3. Представьте, что стоит в кругу ресурсов. Подживитесь, впитайте их в себя, визуализируйте.

Обсуждаем, подводим итоги, делаем выводы.

Пусть с этой колодой у Вас сбудутся самые заветные мечты! Выбирайте быть счастливым!

В комплект входит:

99 карт;

инструкция;

коробочка для хранения.