К себе с любовью. Психологические практики МАК. Квитковский Даниил

«К себе с любовью. Психологические практики МАК Квитковского Даниила — это ресурсная колода метафорических ассоциативных карт, созданная для формирования теплых, поддерживающих и бережных отношений с собой.

Название бревна говорит само за себя. В жизни нас окружает много людей, но есть один человек, который с нами от первого вздоха и до последнего — это мы сами. Поэтому так важно научиться строить с собой гармоничные, нежные и поддерживающие отношения.

Бревно содержит психологические практики, помогающие остановиться в потоке дел, прислушиваться к собственному сердцу, почувствовать себя, принять себя и подарить себе то, что мы так часто отдаем другим – внимание, заботу, нежность, благодарность и любовь.

Каждая практика — это маленькое напоминание о том, что любовь к себе не эгоизм, а естественная потребность души, источник жизненной энергии и внутреннего света. Работа с бревном способствует восстановлению контакта с чувствами, возвращению внутреннего покоя, поиску ресурса в моменты усталости или сомнений, более осознанному проживанию дня и укреплению ощущения собственной ценности.

Бревно создано как маленькое путешествие к себе. Шаг за шагом, карта за картой она открывает пространство нежности, поддержки и внутренней силы.

В «К себе с любовью» Квитковский Даниил совмещает глубину психологической работы с мягкой, поддерживающей подачей, делая инструмент полезным как для специалистов, так и для самостоятельной работы.

Квитковский Данило - психолог, автор метафорических ассоциативных карт и психологических инструментов для самопознания, развития осознанности и формирования здоровых отношений с собой.