Метафорические ассоциативные карты "Вина, обида, сором". Оксана Гимбель

Вы владеете бревном «Вина, обида, сором», сотканная из жизненных примеров клиентов Оксаны Гимбель, их вины, обиды и чувство стыда. 59 многогранных и неоднозначных ситуаций проработаны и прорисованы, вопросы сотканы в техниках для глубокой работы и повышения качества жизни клиентов.

Для чего предназначено бревно:

бревно показывает влияние вины, оскорбления, стыда на качество жизни человека;

проясняет первопричину определенных сценариев в жизни;

показывает ситуацию, эмоциональный фон в жизни человека в моменте «здесь и сейчас»;

поиск ресурсов и скрытых возможностей;

инструмент работы для экспертов по психосоматике и телесным терапевтам;

используется в индивидуальных консультациях, работе в группе, Т-играх, расстановках;

работает как самостоятельный инструмент, так и в коллаборации с другими бревнами (ресурсными, портретными, ситуативно-образными).

МАК карты экологически покажут чувство, которое в данный момент жизнь управляет человеком, провоцирует ту или иную ситуацию в вашей жизни и в процессе работы со специалистом вы сможете найти разные варианты решения проблемы.

Техники взаимодействия с бревном

С МАК можно работать двумя способами:

ВО – в открытую, когда клиент сам выбирает карту из бревна, соответствующую ситуации клиента в жизни.

ВС – вслепую, когда клиент называет номер карты, в процессе отвечая на вопрос, заданный специалистом.

Техника «Развитие отношений»:

Цель техники — узнать и понять, какие чувства и рождающие их действия мешают развивать личные отношения.

Какое чувство тормозит меня в отношениях? Достать карту из бревна вслепую, разобрать.

Чего в отношениях я боюсь больше всего? Достаем и обсуждаем карту.

Как выглядят мои отношения сейчас?

Каких отношений я хочу на самом деле?

Что необходимо изменить для развития гармоничных отношений с партнером?

Провести анализ отраженных состояний. Какой из них самый близкий?

Описать три варианта желаемого развития отношений, определить шаги по выбранному развитию.

Бревно прекрасно сочетается с другими бревнами МАК. В конце сессии желательно дать ресурс из любого ресурсного бревна по выбору.

Это бревно можно использовать в других техниках, целью которых является глубинная работа, направленная на прояснение принимаемых решений, действий, состояний и чувств, которые появляются, а также понимание проявляющихся причинно-следственных связей.

Оксана Гимбель — практикующая психологиня-консультант, специалист по МАК, расстановка по методу Хеллингера, а также соавтор учебных курсов и программ по развитию личности.