Метафорические карты «Мой дом – Украина». Екатерина Лукинова

В колоду метафорических карт «Мой дом — Украина» от Екатерины Лукиновой входят много сюжетов о силе украинского рода, о настоящих ценностях и приоритетах. Метафоры заложены в бревне имеют много значений. Но самое главное значение придаете вы с помощью ассоциаций и мнений.

Некоторые карты будут болезненными, поэтому рекомендуем работать с ними осторожно или когда будете достаточно в ресурсе.

Главная идея бревна – передать чувство ценности собственного дома, Родины, открыть силу внутри себя.

И всегда помнить, что Украина – наш дом!

Бревно работает со следующими запросами:

отсутствие ресурса и сил;

эмоциональная нестабильность;

замороженные/закрытые эмоции;

тревога и панические атаки;

другие отрицательные психологические состояния;

распознавание своих чувств;

определение приоритетов и ценностей;

знакомство с родовыми сценариями;

работа с внутренним ресурсом;

разрешение на жизнь;

работа с чувством вины, стыда, ужаса;

работа с беспомощностью и беспомощностью;

открытие внутренних сил.

Бревно хорошо может сочетаться с другими МАК, а также можно использоваться как самостоятельный инструмент.

Особенно рекомендуется работать с бревном в начале консультации, чтобы актуализировать закрытые эмоции и помочь в самораскрытии.

Бревно помогает учиться жить здесь и сейчас, проживая боль и преодолевая свои страхи. А также показывает важные качества, которые есть внутри, но полностью не осознаны. А возможно, именно сейчас пришло время вернуться к своим ценностям и оживить в душе огонь жизни.

Техника «Колодец ценностей»

Цель – определить главные ценности в своей жизни.

Желательно работать с бревном в открытую.

Просмотрите все карты из бревна и выберите 3 карты, которые соответствуют вашим ценностям. Разложите их поочередно.

Далее просмотрите остаток карт и выберите три карты, отвечая на вопрос: «Чем мы платим сейчас, чтобы эти ценности сохранить?». Разложите внизу под верхним рядом карт.

Выберите еще 3 карты и ответьте на вопрос: «Какая сила внутри нас помогает отстоять наши ценности?». Разложите под низом второго ряда карт.

Просмотрите все карты, составьте историю. Пропишите все ценности бумаги.

Отследите свои чувства и эмоции, произведите анализ своего психологического состояния.

В комплект входят:

96 карт-сюжетов (размер 13,5 х 9,5 см).

Методика-инструкция описанием техник.

Чехол для хранения.

Автор: Екатерина Лукинова

Художница: Ирина Прокопчук