Метафорические карты «Тени женщины». Екатерина Лукинова

Сегодня мы хотим познакомить вас с необычным бревном метафорических март – «Тени женщины» от Екатерины Лукиновой. Это бревно, отражающее глубину и силу женской теневой стороны. Каждая карта тщательно подбиралась с десяткой образов, которыми щедро с автором делились клиентки. В результате бревно обладает особой силой и энергетикой.

Что такое Тень? Теневая сторона – это то, что мы отвергаем и не принимаем других. Это непременно у нас проявляется.

Сам термин «Тень» был предложен швейцарским психиатром Карлом Густавом Юнгом. Вслед за Фрейдом он задумался о том, что теневая сторона личности есть у каждого, а значит, Тень — «живет» в бессознательном каждому из нас, но у каждого она имеет свое неповторимое «лицо».

Теневая сторона – это ближайшая зона нашего развития. Теневая сторона личности (тень) — бессознательная составляющая психики, не принимаемая самим человеком. Тень таит в себе те качества и черты, которые человек в себе отвергает и при этом часто даже не замечает.

Формируется Тень еще в раннем детстве под влиянием родителей и других близких людей, с детства рассказывающих нам о том, что хорошо, а что плохо, что можно делать, а что нельзя. Ребенку очень хочется быть для родителей лучшим, чтобы его любили, поэтому он изо всех сил пытается избавиться от черт, которые им не нравятся.

Примеры формирования тени:

Хорошие дети не огорчают родителей.

Хорошая девочка должна хорошо учиться.

Хорошие девочки не бывают злыми.

Настоящие мальчики не плачут и т.д.

Ребенок перестает быть свободным в своих проявлениях. Разрешенное поведение определено родителями. И если он хочет чувствовать себя любимым и получать одобрение, он вынужден действовать «правильно».

Когда мы понимаем, что от нас хотят окружающие, мы учимся показывать хорошие качества, а плохие прятать.

Зачем нужно знать свою Тень? В теневой (скрытой) части личности, удерживается большой потенциал и сила. Но она удручается, скрывается или остается не принятой. Ведь принять в себе наличие этих качеств, часто стыдно, страшно или жутко.

Когда мы признаем и принимаем свою Тень, тогда происходит огромное освобождение энергии, которую можем направить на достижение целей и чувство радости в жизни. Приходит внутреннее спокойствие и гармония внутри, легкость и чувство мощи и силы.

Вся колода направлена на осознание и принятие разнообразных качеств.

Каждый образ детально прорабатывался и проходил несколько тестирований, прежде чем стать частью бревна.

Рекомендуемые техники по работе с бревном:

С картами можно работать двумя способами:

ПО – открыто (когда сами выбираем картинку из бревна, рубашкой вниз и лицом вверх).

ВС – вслепую (когда выбираем карту из бревна рубашкой вверх, а лицом вниз).

Техника «Женщина, которая живет во мне»

Цель техники – увидеть свои скрытые теневые стороны, познать и принять свои вытесненную сущность и дать ей место внутри себя.

Для работы с бревном проводим беседу над тем, чтобы клиентка хотела узнать?

Задаем вопрос: "Какая женщина живет во мне?" — карту вытаскиваем вслепую.

Проводим обсуждение по следующим вопросам:

Опишите этот образ.

Что отталкивает больше всего в этом образе?

Какие качества присущи Вам?

Как этот образ проявляется в вашей жизни?

Какое положительное намерение заложено в этом виде? В чем он может помочь?

Как вы можете использовать силу этого образа?

Для усиления работы извлеките из бревна Слова, 3-5 слов и составьте с ним рассказ.

Запишите за клиенткой и прочтите.

Сделайте выводы.

В комплект входит:

56 карточек с изображениями (13,5*9,5 см);

44 карточки со словами;

брошюра с описанием и техниками;

чехол.

Екатерина Лукинова — практикующая психологиня, тренер по МАК, гипнотерапевт, автор учебных курсов и программ развития личности.

Ирина Прокопчук - иллюстратор, соавтор.

Яна Шевчук - иллюстратор, соавтор.