Разрыв. Как пройти через расставание и выстроить новую счастливую жизнь. Сьюзен Эллиот

После расставания вы попадаете на пересеченную местность, где очень трудно ориентироваться без путеводителя или гида. Поэтому люди чувствуют себя напуганными, нерешительными и норовят устремиться в новые отношения.

Книга Сьюзен Эллиот «Разрыв. Как пройти через расставание и построить новую счастливую жизнь» для того и написана, чтобы служить вам столь необходимой сейчас дорожной картой. Она поможет сохранить решимость, воплотить в жизнь задуманные конфигурации и выработать новейшие стратегии мышления и поведения. Шаг за шагом вы будете учиться переносить потери, оценивать прошлый опыт, планировать будущее и лепить с сегодняшнего дня свою положительную и удобную жизнь. Вы поймете, как строить новые, здоровые отношения. Узнаете, как преуспевать в одиночестве — временном или навсегда.

Конечно, вы страдаете, ведь расставание требует большого эмоционального расхода: здесь и боль, и гнев, и сомнения, и разочарование. Эти чувства нужно испытать и найти им правильный выход. Кроме того, следует проанализировать законченные отношения, пересмотреть прошлое и закрыть нерешенные проблемы. Дальше нужно пробовать силы в новых знакомствах, новых занятиях и вообще учиться жить по-новому. Необходимо набрасывать планы на будущее, но не забывать о текущих делах и продолжать разбираться с завалами прошлого. Дел очень много, и все безотлагательны и нелегки.

Идите по маршруту, который автор начертила в книге, и вы исцелите боль, параллельно построив самоуважение и научившись претворять в жизнь самые смелые планы. Это даст вам в руки контроль над своей жизнью и поможет двигаться к новым горизонтам, ранее лишь манившим в недосягаемых далях. Вы почувствуете, что выполняете свое предназначение. Идя по этой дороге, вы превратите катастрофический разрыв с партнером в уникальный источник роста. Просто идите по книге, шаг за шагом выполняйте предложенную работу и раскрывайте свой потенциал.

Сьюзен Эллиот — психологиня, бывшая юрист, консультант по переживанию горя (в том числе разводов), основательница и ведущая подкаста Mean Lady Talking Podcast, мотивационная спикер и автор нескольких книг.