Обломки детских травм. Почему мы болеем и как это прекратить. Донна Джексон.

Почему обломки детских травм калечат тело во взрослом возрасте

Учеными доказано: стрессы на биохимическом уровне меняют работу организма, а из психически травмированных детей вырастают физически больные взрослые. О том, как детский опыт формирует нас, взрослых, Донна Дж. Наказава подробно рассказывает в книге «Обломки детских травм. Почему мы болеем и как это прекратить».

Ведущие исследования показывают: то, что нас не убивает, не обязательно сделает нас сильнее. Происходит скорее наоборот — ранние хронические стрессы, потери и несчастья, с которыми мы сталкиваемся в детстве, формируют нашу биологию, заранее определяя состояние здоровья во взрослом возрасте. Такой биоплан на начальных стадиях жизни обуславливает будущую склонность к развитию серьезных проблем со здоровьем, таких как сердечные болезни, рак, автоиммунные заболевания, фибромиалгия и депрессия. Он также закладывает основы нашего взаимодействия с другими людьми, успеваемости романтических отношений и адекватности воспитания своих детей.

Книга "Обломки детских травм..." представляет собой основательное исследование, анализирующее последствия детских страданий, персонализированно и доступно представляя современную научную информацию. Чем больше мы поймем детский негативный опыт и его влияние на тело и мозг, тем лучше сможем помогать друг другу избавиться от его губительных последствий. Эта книга очень важна для всех, кто хочет помочь людям, пережившим детские травмы: будь то сам пострадавший или тот, кто его поддерживает, — родители, учителя и медработники.

Из книги "Обломки детских равм..." вы узнаете:

как детские стрессы и «застревания» в негативном прошлом влияют на ДНК;

почему так сложно избавиться от болезненных воспоминаний даже спустя годы;

чем отличается переживание стресса мальчиками и девочками;

как можно исправить проблемы со здоровьем, работая с отрицательными воспоминаниями;

что именно нужно сделать, чтобы изменить ситуацию к лучшему.

Донна Джексон Наказава — американская журналистка с 30-летним опытом работы, автор шести книг, в частности «Обломки детских травм» и «Ангелы или убийцы?». Она популярно рассказывает о нейронаучных открытиях, работе иммунитета, взаимовлиянии физического и ментального здоровья и эмоций. Донна выступает с лекциями в университетах, участвует в научно-исследовательских конференциях, является лауреаткой многих премий в области журналистики, популяризирующей науку о здоровье.