Блокнот «Рефлексия». Анна Гукова
Блокнот «Рефлексия». Анна Гукова
- Артикул:
- Наличие:Есть в наличии
- 600.00 грн.
Блокнот «Рефлексия» по авторству Анны Гуковой.
Созданный психологом для улучшения самочувствия, чувства собственного достоинства, оценки собственного прогресса, возможностей, желаний и т.д. Здесь вы сможете записать вопросы, которые Вас беспокоят, подготовиться к встрече с психологом или ментором.
Выполнение собранных техник поможет расслаблению и установлению контроля за симптомами тревоги. Релаксационные и медитационные упражнения вернут Вас в состояние здесь и сейчас.
Также Вы научитесь распознавать и контролировать свои мысли и эмоции, и найдете ответы на вопросы, которые Вас беспокоят.
Формат — А5 (15см*21см), поэтому блокнот удобно носить с собой.
| Информация о книге | |
| Артикул | 90520242 |
| Год | 2024 |
| Дополнительные разделы | ? Скидки на книги ? |
| Название | Блокнот «Рефлексия». А. Гукова |
| Название модификации | Блокнот «Рефлексия». А. Гукова |
| Цена | 600.00 |
| Автор | Анна Гукова |
| ISBN | 90520242 |
| Переплет | Твердый |
| Раздел | Книги для саморазвития |
Рекомендуемые товары
