Когда жизнь становится развалинами. Действенные советы для трудных времен. Пема Чодрон

Пема Чодрон, автор этого уже классического бестселлера — Когда жизнь становится руинами. Действенные советы для трудных времен» — работала учительницей и воспитывала троих детей. Но однажды она поняла, что не чувствует гармонии, но очень нуждается в ней, и стала буддийской монахиней. Это помогло ей обрести равновесие в мире, в котором все не так.

Эта книга – обо всех нас. Как мы можем жить своей жизнью, когда кажется, что все вокруг ломается, исчезает и портится, когда нас постоянно одолевают страх, тревога и боль? По мнению Пемы Чодрон, не нужно бежать и укрываться от того, что приносит нам негатив. Наоборот — нам следует двигаться навстречу ему, и тогда сближение с триггерами может помочь нам справиться с ними способом, которого мы никогда раньше даже не представляли.

Опираясь на традиционную буддийскую мудрость, она предлагает инструменты, изменяющие жизнь, потому что помогают превратить страдания и негатив в легкость, радость и уверенность.

Пема Чодрон – тибетская буддистка американского происхождения. Она — монахиня, бывший ачарья буддизма Шамбалы и ученица Чогьяма Трунгпи Ринпоче. Чодрон написала несколько десятков книг и аудиокниг, и до недавнего времени была главным учителем в аббатстве Гампо в Новой Шотландии. В 2020 году вышла на пенсию.