Почему следует жить дальше. Мэтт Гейг

Мэтт Гейг «Почему стоит жить дальше» — это откровенная, глубоко личная и одновременно вдохновляющая книга о жизни после тьмы. Автор честно рассказывает о собственном опыте борьбы с тяжелой депрессией и суицидальными мыслями, периоде, когда будущее казалось невозможным, а каждый день — невыносимым. Эта книга не дает быстрых рецептов и не умаляет боли, но показывает: даже в самые трудные моменты существует путь вперед.

На страницах книги Мэтт Гейг делится тем, что помогло ему выжить и постепенно вернуться к жизни: принятием, поддержкой близких, мелкими радостями, внутренними открытиями и новым взглядом на смысл существования. Автор говорит просто и искренне о том, как депрессия искажает реальность, заставляет терять надежду и веру в себя и как важно не оставаться с этим наедине.

Это книга о надежде без пафоса, о хрупкости человеческой психики и одновременно о ее удивительной способности к восстановлению. Она станет поддержкой для тех, кто переживает сложный период, поможет лучше понять депрессию тем, кто рядом с людьми в кризисе, и напомнит каждому: жизнь ценна, даже когда кажется иначе.

Почему стоит жить дальше

Об авторе

Мэтт Гейг - британский писатель и журналист, автор художественных и нон-фикшн книг, переведенных десятками языков. Его произведения часто сосредоточены на темах психического здоровья, тревоги, депрессии, смысла жизни и человечности. Мэтт Гейг открыто говорит о собственном опыте ментальных расстройств, что сделало его одним из самых влиятельных голосов в современном разговоре о психическом здоровье.