Приоткрой своё окно. Программа реабилитации людей с ПТСР. Элизабет А. Стэнли

Артикул: MB-034299
Наличие:Есть в наличии

560.00 грн.

Количество

Справиться с продолжительным стрессом и психологической травмой очень тяжело. Они преследуют человека долгое время, мешая жить спокойно и счастливо. Доктор Элизабет А. Стэнли сама столкнулась с ПТСР. Она искала способ, как исцелиться, и создала свою программу лечения, которая помогла тысячам ветеранов военных действий и людям, побывавшим в тяжелых стрессовых ситуациях.

Эта программа поможет вашему мозгу и телу повысить устойчивость к стрессу, восстановиться после травмы и сохранить спокойствие в период неопределенности. Вы узнаете, как расширить «окно устойчивости» и сохранить контроль над собой в моменты паники.

Информация о книге
Автор	Элизабет А. Стэнли
Обложка	Мягкая
Количество страниц	556
Язык издания	Русский