Избавиться от тревоги. Крейг Эйприл

Артикул: MB-022875
Наличие:Есть в наличии

540.00 грн.

Количество

Книга Крейга Эйприла посвящена теме тревоги и управлению ею. Автор предлагает читателям практические стратегии и упражнения, которые помогут управлять тревожными состояниями и преодолеть негативные мысли, обычно заставляющие нас переживать тревогу.

В книге используется когнитивно-поведенческий подход (КПТ), основанный на научных исследованиях и эффективный метод лечения тревожных расстройств. Если вы ищете наглядные примеры и научно обоснованные советы по управлению тревожными состояниями, эта книга станет вам надежным партнером на пути к здоровью и благополучию.

Информация о книге
Автор	Крейг Эйпріл
Обложка	твердый
Язык издания	украинский
Год издания	2023
Страниц	272