Чувственные слова для пояснения моих эмоций. Эмили Шарратт, Моника Форсберг

Книга Эмили Шарратт «Чувственные слова для объяснения моих эмоций» содержит 30 успокаивающих визуализаций и упражнений для маленьких людей с большими чувствами детей.

Используйте эти упражнения с детьми всех возрастов, чтобы начать разговор об их чувствах и эмоциях и содействовать их психическому благополучию. Таким образом, вы будете поддерживать их положительное психическое здоровье с помощью простых, успокаивающих упражнений, которые помогут малышам лучше понимать свои чувства и оставаться спокойными в нестабильном мире.

Некоторые из охваченных эмоций включают в себя:

тревогу;

возбуждение;

разочарование;

сумм;

застенчивость.

Помогите ребенку научиться распознавать свои чувства и выражать их с помощью этой волшебной книги:

На каждом развороте справа – интересный персонаж-животная, а слева – объяснения и упражнения.

Упражнения успокаивают и помогают детям развивать навыки решения проблем и здоровые стратегии преодоления трудностей, способствующих психическому благополучию.

Эта книга поможет родителям, помогающим своим детям ориентироваться в эмоциональном спектре и понимать его.

Эмили Шарратт — редактор, писательница и квалифицированная инструктор по осознанности и йоге. Она преподает более семи лет, а также имеет регулярную практику почти двадцать лет.

Моника Форсберг – художница, которая создает игривые иллюстрации для игрушек, обоев, предметов интерьера, открыток и книг.