Метафорические карты «О любви»

Метафорические ассоциативные карты «О любви» — коллективная колода, над созданием которой работали 65 авторов, среди которых были психологи и арт-терапевты.

Бревно МАК содержит 65 карт с иллюстрациями, дает возможность работать самостоятельно или в рамках психологического консультирования, психотерапии или групповой работы — психотерапевтические группы и группы личностного роста. Бревно поможет разобраться в актуальных вопросах об отношениях в паре, в вопросе желаемых отношений.

Каждая карта является воспроизведением сложной симфонии ваших эмоций, желаний и общих мечтаний. Используя метафоры и символику, эти карты помогут вам раскрыть глубины вашего общего опыта и найти гармонию в четных отношениях. Отправляясь в путешествие по пути понимания и роста, используйте этот инструмент в качестве руля вашего собственного жизненного и партнерского развития.

Примеры вопросов, которые помогут работать с данным бревном:

Какую карту вы выбрали бы в качестве метафоры ваших идеальных отношений?

Какая карта лучше всего отображает ваши текущие отношения?

Какую карту вы выберете, чтобы представить наибольшие страхи или тревоги в отношениях?

Какая карта символизирует, как вы чувствуете себя в отношениях?

Есть ли карта, отражающая ваши надежды на будущее ваших отношений?

Выберите карту, которая отображает вашу роль в отношениях. Почему вы выбрали именно ее?

Какая карта иллюстрирует, как вы разрешаете конфликты в своих отношениях?

Выберите карту, которая показывает, как ваш партнер воспринимает вас. Почему вы так думаете?

Есть ли карта, изображающая вашу идеальную форму поддержки в отношениях?

Какая карта может показать, как изменились ваши отношения со временем?

На какой аспект в отношениях с партнером следует обратить особое внимание?

Техника для работы с бревном:

«Я хочу тебе дарить…»

Цель – осознание потребностей: «Что я хочу получить от отношений», «Что я хочу дать другому человеку, чем поделиться»; «научиться принимать, не чувствуя себя обиженным и униженным», «научиться отдавать/дарить без чувства предпочтения» и т.д.

Разделите бревно на две стопки, положив их рубашкой вверх. Стопка по правую руку – «Я хочу тебе дарить…», по левую – «Я хочу получать от тебя…».

Сначала открывайте по одной карте с правой стопки, продолжая предложение «Я хочу тебе дарить… Я хочу тебе делать…». Переворачивайте карты, пока не почувствуете, что хотите остановиться.

Затем открывайте по одной карте с левой стопки, продолжая предложение «Я хочу получать от тебя… Я хочу, чтобы ты для меня делала…». Переворачивайте, пока не почувствуете, что хотите остановиться.

Посчитайте, сколько карт в левой и правой стопках. Вы готовы больше дарить или получать?

Обсуждение.