Поймай дзен на работе. Дневник, который поможет избавиться от грязных и найти покой в хаосе. Моника Свиньи

0 отзывов Написать отзыв

Артикул:
Наличие:Есть в наличии

185.00 грн.

Количество

«Поймай дзен на работе. Дневник, который поможет избавиться от грязных и обрести покой в хаосе» по авторству Моники Свини — это практический дневник, который поможет людям обрести покой и равновесие на работе. Автор предлагает советы и упражнения, чтобы помочь снять стресс и напряжение, обычно возникающие на работе. Книга содержит перечень советов, которые помогут сосредоточиться на положительных моментах рабочего дня и обрести внутреннее спокойствие.

Данный арт-записчик – это очень полезное руководство для тех, кто хочет расслабиться после насыщенного труда, сняв не только физическое, но и психоэмоциональное напряжение, ведь последнее особенно опасно тем, что может постепенно накапливаться и незаметно разрушать организм. М. Свини подчеркивает важность сосредоточения на положительных моментах рабочего дня и учит, как обрести внутреннее спокойствие.

«Поймай дзен на работе» является поистине прекрасным арт-терапийным творением для тех, кто ищет способы уменьшения стресса и напряжения на работе.

Информация о книге
Дополнительные разделы	Успех, карьера, работа, Книги для саморазвития, Интересные книги, которые помогут в жизни, Vivat
ISBN	9789669828897
Раздел	❄Букинист❄