Эмоциональный интеллект. Как достичь гармонии в семье | О. Л. Лубьяна

А. Л. Лубьяна «Эмоциональный интеллект. Как достичь гармонии в семье» — практичная и доступная книга для родителей и всех, кто стремится научиться жить в согласии с собственными эмоциями и строить здоровые отношения в семье. Автор убедительно показывает: именно эмоции являются движущей силой наших поступков, а развитый эмоциональный интеллект — ключ к взаимопониманию, поддержке и доверию между близкими.

На страницах книги вы найдете четкие объяснения, что такое эмоции, почему они возникают и как влияют на нас и наших детей. Отдельное внимание уделяется тому, как научиться управлять эмоциями, а не поддаваться им, и как помочь детям безопасно проживать чувства, не причиняя вреда себе и другим. Автор предлагает действенные техники развития эмоционального интеллекта, которые легко применить в повседневной жизни.

Эта книга станет надежным помощником в воспитании детей, улучшении семейной коммуникации и создании атмосферы принятия и уважения. Она подойдет как для родителей, так и для педагогов и всех, кто хочет лучше понимать себя и других.

«Эмоциональный интеллект. Как достичь гармонии в семье»

Об авторе

А. Л. Лубьяна — специалист в сфере психологии и воспитания, автор практических материалов, посвященных развитию эмоционального интеллекта, гармоничных семейных отношений и сознательного отцовства. Ее подход объединяет научные знания с реальными примерами жизни и простыми инструментами для ежедневного применения.