Отпусти. Путь увольнения. Дэвид Р. Хокинс

Книга Дэвида Р. Гокинза «Отпусти. Путь освобождения» предлагает механизм, с помощью которого можно раскрыть наши врожденные способности к счастью, успеху, здоровью, благосостоянию, интуиции, безусловной любви, красоте, внутреннему покою и творчеству. Эти состояния и умения есть в каждом из нас, не зависят от внешних обстоятельств или личностных характеристик и не нуждаются в вере ни в одну религиозную систему.

Почему так трудно достичь того, что нам присуще природе, что является неотъемлемой частью нашего настоящего бытия? Почему вокруг так много страданий, если мы с рождения наделены счастьем? Как нам освободиться от ила тревоги, что делает наше путешествие к внутреннему покою столь тяжелым?

Радует то, что мир, счастье, радость, любовь и успех присущи нашему человеческому духу. Но как насчет гнева, печали, отчаяния, тщеславия, завистей, тревог и ежедневных незначительных случаев осуждения, нарушающих первоначальный звук тишины внутри нас? Действительно ли есть способ стряхнуть с себя этот ил и стать свободным? Танцевать от безудержной радости? Любить все живое?

Доктор Хокинс описывает технику, позволяющую выйти за пределы своего маленького «я» и обрести вожделенную свободу, которой мы стремимся, но которой сложно достичь, если не отпустить свои тревоги, страхи, обиды, зависти и осуждение. Освобождение – это самый быстрый путь к реализации внутренней свободы и достижению безусловного счастья.

Прочитав книгу «Отпусти», вы узнаете, как:

справляться с перипетиями повседневной жизни с ее потерями, разочарованиями, стрессами и кризисами;

освободиться от негативных эмоций и их влияния на здоровье, отношения и работу;

справиться со всеми нежелательными чувствами и перестать испытывать постоянные тревогу и страх;

облегчить физиологические реакции на стресс и улучшить здоровье.

Дэвид Р. Хокинс — доктор медицинских наук и доктор философии; всемирно известный писатель, психиатр, практикующий врач, духовный учитель и исследователь сознания. Он практиковал психиатрию с 1952 года и является пожизненным членом американской психиатрической ассоциации и многих других профессиональных организаций. Выступал в многочисленных телешоу на национальном телевидении и снимался в научно-документальных фильмах. У него также брала интервью Опра Уинфри. Доктор Гокинз – автор многих публикаций на научную и духовную тематику, книг, аудио- и видеоматериалов и циклов лекций. Он был соавтором знаковой книги «Ортомолекулярная психиатрия», изданной совместно с нобелевским лауреатом Лайнусом Полингом.