Твоему внутреннему ребенку нужен дом. Как проработать детские травмы и избавиться от страхов прошлого. Штефани Шталь

Быть любимыми и счастливыми – базовое желание каждого из нас. Но нередко пережитые в детстве образы оставляют глубокий отпечаток на дальнейшей взрослой жизни. Непроработанные детские травмы мешают здоровым отношениям и самореализации. Они вызывают неуверенность, страх, нелюбовь к себе и окружающим.

Психологиня Штефани Шталь разработала и представила в книге «Твоему внутреннему ребенку нужен дом. Как проработать детские травмы и избавиться от страхов прошлого» эффективный подход к работе с этими проблемами — методику, полную практических упражнений, которая поможет «подружиться» со своим внутренним ребенком, принять, осознать и полюбить его.

Книга охватывает следующие темы:

Родительское воспитание: как психике вредят самые родные и что с этим делать.

Перфекционизм, нарциссизм, синдром помощника: при чем здесь детская травма.

Зависимость как бегство от реальности.

Эмпатия и почему это столь важно в работе с детскими травмами.

Установка здоровых границ.

Любовь к себе через доверие и честность.

Проблемы, боли, страх, недолюбленность и неприятие себя останутся в прошлом. Пора исцелиться, отпустить образы и двигаться вперед, к счастливому настоящему. Смело, комфортно, позволив себе наконец-то быть собой.

Штефани Шталь — немецкая психологиня, автор научных бестселлеров, затрагивающих темы партнерства, формирование самооценки и фобии обязательств. Работает психотерапевтом и проводит семинары в Трирском университете.