Навыки диалектической поведенческой терапии для преодоления тревоги. Рабочая тетрадь. Как избавиться от беспокойства, паники, ПТСР и других симптомов. Александр Л. Чапмен, Ким Л. Гратц, Мэттью Т. Тул

0 отзывов Написать отзыв

Артикул:
Наличие:Есть в наличии

399.00 грн.

Количество

«Навыки диалектической поведенческой терапии для преодоления тревоги. Рабочая тетрадь. Как избавиться от беспокойства, паники, ПТСР и других симптомов» от Александра Л. Чапмена, Ким Л. Гратц и Мэттью Т. Тула — это практическое руководство для ищущих эффективные методы управления тревогой. Авторы предлагают читателям изучить и внедрить технику диалектической поведенческой терапии (ДБТ) для развития здорового психического состояния и преодоления тревоги.

В книге описаны конкретные упражнения, стратегии и советы, которые помогут вам определить свои проявления беспокойства и триггеры и успешно справиться с ними.

Эта книга предназначена для широкой читательской общественности, желающих самостоятельно работать над своей психической стойкостью. Психологи и консультанты могут использовать ее как составную часть терапии во время проведения сеансов или для самостоятельного заполнения.

Информация о книге
Год	2023
Дополнительные разделы	Издательство Ростислава Бурлаки, ? Скидки на книги ?, Когнитивно-поведенческая психотерапия (КПТ), Книги о ПТСР и стрессе
Автор	Александр Л. Чапмен, Ким Л. Гратц, Мэттью Т. Тул
ISBN	9786177840434
Переплет	Мягко
Раздел	травма
Страниц	308