Умный кишечник: Как изменить свое тело изнутри. Майкл Мозли

Доктор и по совместительству автор книги «Умный кишечник: Как изменить свое тело изнутри» Майкл Мозли утверждает, что кишечник — наш «второй мозг»: он содержит более ста миллионов нейронов — примерно столько же, сколько мозг кошки.

Кишечник не умеет решать геометрические задачи и не занимается налогами, зато регулирует пищеварение и нормализует самочувствие человека. В форме путешествия по пищеварительной системе доктор Мозли расскажет о том, что делают органы пищеварения и что происходит, когда с ними что-то не так. А еще предложит научно проверенные методы, которые помогут контролировать пищевые предпочтения и похудеть.

В конце книги вы найдете рецепты от диетологии Тани Боровски и врачи общей практики Клер Бейли — весь арсенал средств, чтобы нормализовать работу кишечника и улучшить общее физическое состояние.

Майкл Мозли — современный британский журналист, писатель, продюсер и ведущий, работающий на BBC с 1985 года, а сейчас доктор и врач общей практики. Является одним из известнейших ведущих телевизионных научно-познавательных программ о биологии и медицине. Продюсировал ряд научных программ, в том числе «Человеческое лицо», три сериала с профессором Робертом Уинстоном, а также сериал «Изобретения, изменившие мир», который вел Джереми Кларксон. Профессиональный опыт и желание поделиться полезными знаниями, которые улучшат здоровье и качество жизни людей, автор интерпретировал в увлекательные научно-популярные книги, которые нравятся широкому кругу читателей.