Каждый способен: как найти баланс между свободой и близостью. Штефани Шталь

«Каждый способен на отношения: как обрести баланс между свободой и близостью» Штефани Шталь — это практический и чрезвычайно чувствительный проводник в мир здоровых взаимоотношений. В обществе, где все чаще говорят о поколении, неспособном к отношениям, эта книга дает надежду и реальные инструменты изменения. Она показывает: крепкие, теплые и долговременные отношения — не случайность, а результат внутреннего равновесия и целостности.

Автор объясняет, как страх близости, детские травмы и заниженная самооценка формируют нездоровые модели поведения, и предлагает путь, позволяющий найти гармонию между свободой и близостью. Это не просто теория — в книге много жизненных историй и упражнений, которые помогут вам:

преодолеть страх утраты;

избавиться от токсической привязанности;

разорвать вредные психологические сценарии;

научиться ответственности за собственные чувства;

перестать идеализировать партнеров и принять реальность такой, как она есть.

«Каждый способен на отношения» — мягко, но уверенно ведущая к внутренней зрелости и умению строить взаимоотношения, приносящие радость, а не боль.

Штефани Шталь — известная немецкая психология, терапевт и автор бестселлеров по саморазвитию. Ее работы переведены на многие языки и помогают людям во всем мире найти опору в себе, исцелить внутреннего ребенка и научиться создавать здоровые, счастливые отношения.