Эффект ритуалов. От привычки к ритуалу: используйте удивительную силу повседневных действий. Майкл Нортон

Приготовление завтрака, утренние прогулки, звонки родным, чтение перед сном – жизнь каждого из нас состоит из небольших повседневных ритуалов. Но можно ли получать от ежедневно повторяющихся безделушек какую-то пользу?

Автор книги «Эффект ритуалов. От привычки к ритуалу: используйте удивительную силу повседневных действий» Майкл Нортон вместе с лучшими психологами, экономистами, нейробиологами и антропологами на протяжении десяти лет исследовал, как индивидуальные и коллективные ритуалы помогают нам преодолевать жизненные вызовы, сохранять устойчивость и реализовывать собственные возможности.

Результатом исследований явилось это издание. С его страниц вы узнаете:

как возникают ритуалы;

в чем разница между ритуалом и привычкой;

как сделать так, чтобы ритуалы работали на нас, а не наносили вреда;

как создавать собственные ритуалы;

как благодаря ритуалам улучшить личную и профессиональную жизнь.

Майкл Нортон – профессор бизнес-администрирования имени Гарольда М. Брайерли в Гарвардской школе бизнеса. Он также известен тем, что нашел и назвал эффект IKEA.