Производительность без забот. Как сосредотачиваться на важных вещах Али Абдаал

Мы стандартно считаем, что производительность зависит от тяжелого труда и строгой дисциплины. Что путь к успеху устлан бесконечными разочарованиями и преодолением трудностей. Но если есть другой метод?

Самый популярный в мире эксперт по производительности и по совместительству автор книги «Производительность без забот. Как сосредотачиваться на важных вещах» доктор Али Абдаал открыл гораздо более простой и гораздо более приятный путь к успеху, который базируется не на дисциплине, а на беззаботности. Он обнаружил, что если вы будете чувствовать себя хорошо, ваша производительность будет естественной.

В этой книге автор рассказывает, как искусство беззаботной производительности может изменить вашу жизнь. Он представляет скрытые мотиваторы приятной производительности, указывает на препятствия, которые необходимо преодолеть, чтобы победить прокрастинацию, и советует поддерживающие методы для предотвращения выгорания, помогающих достичь длительного удовольствия.

Али Абдаал – врач, предприниматель, фокусник-любитель и самый популярный в мире эксперт по производительности. Работая в Национальной службе здравоохранения Великобритании, он начал документировать свой путь к более здоровой, счастливой и продуктивной жизни на своем YouTube-канале и других платформах социальных сетей. Число просмотров видеороликов, подкастов и статей Али достигло сотен миллионов. В 2021 году он оставил медицинскую практику, чтобы полностью сосредоточиться на своей работе по популяризации науки о процветании и высокой производительности.