Триггеры. Сформуй привычки и стань тем, кем хочешь быть. Маршалл Голдсмит, Марк Рейтер

Маршалл Голдсмит и Марк Рейтер в своей книге «Триггеры. Сформуй привычки и стань тем, кем хочешь быть» задают вопрос, а представляли ли вы когда-нибудь «себя идеальных» и делали что-то для воплощения? Вы, видимо, хотели посвятить время родным или почитать профессиональную книгу, но уже полтора часа играете в игры на консоли или листаете ленту в смартфоне. Давно мечтали похудеть, но все равно едите что-нибудь на ночь. Все потому, что наша среда постоянно отвлекает нас от цели так называемыми триггерами — вещами, которые вызывают нейроны в мозгу и привлекают к себе основное внимание. Как переключиться из соблазна в желаемое действие, а затем превратить это в привычку, раскроет содержание этого бестселлера по версии The New York Times и Wall Street Journal.

Маршалл Голдсмит — коуч многих успешных топ-менеджеров США и известный бизнес-эксперт, входящий в 50 самых влиятельных специалистов по менеджменту. Издал несколько книг, которые были переведены на более чем тридцати языках и опубликованы общим тиражом в два миллиона экземпляров.

Марк Рейтер – американский писатель, литературный агент, бизнес-тренер, специалист по психологии личности, управленческого менеджмента и бизнеса и т.д.