Наука счастья: когда ругательства – это еще не все. Тим Боно

Автор книги «Наука счастья: когда ругательства – это еще не все», преподаватель психологии и доктор Тим Боно изучает желания молодых людей и то, что делает их счастливыми. Он разработал курс «Позитивная психология», который стал одним из самых популярных среди студентов, а затем и написал эту книгу, в которой делится результатами своих исследований, историями их участников и практическими и действенными советами как стать счастливее и иметь стратегию собственной жизни.

Действительно ли все так счастливы, как выглядят в соцсетях? Есть ли вообще счастье там, где большинство людей проводит сегодня больше времени? Каждый день в наших френдлентах мы читаем множество историй успеха и просматриваем еще больше фото успешных людей, мы сравниваем себя с другими, что часто приводит к разочарованиям, зависти и упадку. Так как быть счастливыми в современном цифровом мире? — на эти и другие злободневные вопросы отвечает книга доктора Тима Боно.

Тим Боно – доктор философии, профессор Вашингтонского университета в Сент-Луисе и автор. Он является экспертом консультантом по психологическому здоровью и сотрудничает с такими СМИ, как CNN, Fast Company и The Associated Press. За свою преподавательскую деятельность получил несколько престижных наград.