Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь. Сью Джонсон

Книга «Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь» — для пар молодых и пожилых, женатых, обрученных и просто живущих вместе, счастливых и несчастных, традиционных и гомосексуальных — для всех, кто ищет любовь в жизнь. Она для женщин и мужчин. Для людей из всех слоев общества и всех культур. Близость и благосклонность – базовая потребность всех и каждого.

Ее автор - Сью Джонсон - вместе со своим научным руководителем разработала новый подход к терапии в парах - эмоционально-фокусированную терапию (ЭФТ). Они запустили исследовательский проект, в котором приняли участие пары на ЭФТ (тогда еще только разрабатываемой), пары, которым предлагали поведенческую терапию — развитие навыков общения и ведения переговоров, а также пары, которые не проходили терапию вовсе. ЭФТ показала впечатляющие результаты по сравнению с полученными в двух других группах. Отношения в парах стали более близкими, ссоры — реже, а удовлетворенность обоих партнеров значительно возросла.

Книга состоит из трёх частей. Часть первая отвечает на извечный вопрос «Что такое любовь?» но объясняет, как мы теряем близость, а вслед за ней любовь, хоть и хотели как лучше, хоть и все понимали. В ней собраны данные исследований, посвященных любви и отношениям.

Часть вторая содержит популярно изложенные принципы эмоционально-фокусированной терапии. Семь исцеляющих диалогов, охватывающих определяющие, переломные моменты отношений, которые научат вас использовать эти моменты, чтобы сделать свою связь крепкой и долговечной. Истории практики и практическая часть после каждого диалога помогут соединить теорию ЭФТ с практикой и закрепить каждый урок на примере собственных отношений.

Третья же часть – о силе любви. Любви, которая способна удивительным образом исцелять раны, часто наносит нам жизнь. Любви, укрепляющей нашу связь с «большим миром». Любовь и отзывчивость – это основа, фундамент по-настоящему участливого, цивилизованного общества.

В конце книги есть глоссарий, который поможет вам понять незнакомые термины.

Сью (Сьюзан) Джонсон — доктор, директор Оттавского (Канада) и Международного центра обучения эмоционально-фокусированной терапии, а также заслуженная профессор и научная сотрудница Международного университета Сан-Диего (США, Калифорния) и профессор клинической психологии Оттавского университета. Доктор Джонсон — член Американской психологической ассоциации и обладательница множества почетных званий и наград, среди которых награда за выдающийся вклад в супружескую и семейную терапию от Американской ассоциации семейной и супружеской терапии и изучение семьи и брака, а также награда за вклад в исследования, посвященные семейной терапии. Она обучает методам и подходам ЭФТ психотерапевтов по всему миру, а также выступает консультантом для ВС США и Канады и Нью-Йоркского городского пожарного департамента.