Моральная травма: рабочая тетрадь для преодоления стыда, гнева и травмы с помощью терапии принятия и ответственности. Уайат Р. Эванс, Робин Д. Уолсер, Кент Д. Дрешер, Джейкоб К. Фарнсворт

Приходилось ли вам быть свидетелем или умышленно или ненамеренно участвовать в событии, которое нарушало ваши глубинные ценности? Может быть, вы случайно нанесли кому-то вред, не смогли спасти кого-то от опасности или наблюдали за зверствами или насилием? Если да, то эти переживания могли стать причиной моральной травмы. Это состояние длительной психологической и душевной боли, которая часто сопровождается посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР), депрессией и другими психическими проблемами. Моральная травма может вызвать болезненные эмоции, такие как стыд, вина, презрение, отвращение и гнев. Но эти эмоции не должны управлять вашей жизнью. Есть способ преодолеть внутреннюю боль и продолжить соблюдать свои ценности.

С книгой «Моральная травма: рабочая тетрадь для преодоления стыда, гнева и травмы с помощью терапии принятия и ответственности» от Уайата Р. Эванса, Робин Д. Уолсер, Кента Д. Дрешера и Джейкоба К. Фарнсворта вы научитесь справляться с сложными мыслями, эмоциями и духовными проблемами. и приобретете психологическую гибкость, которая необходима для того, чтобы начать процесс исцеления и обрести новый смысл жизни. Независимо от того, речь идет о собственной моральной травме или ищете новых способов помочь кому-то другому, эта книга станет для вас незаменимым помощником.

Эффективная пошаговая программа поможет:

справиться со сложными мыслями, эмоциями и проблемами;

восстановить собственное чувство «я»;

выработать гибкость и добиться прощения;

получить нравственное исцеление и жить полноценной жизнью.

Уайат Р. Эванс – сертифицированный клинический психолог системы здравоохранения ветеранов в Северном Техасе. Продвигает полезные практики, особенно техники ACT, помогая людям, пострадавшим от нравственных травм.

Робин Д. Уолсер — директор консультационной службы TL, содиректор клиники восстановления после травм в Сан-Франциско, сотрудница Национального центра посттравматического стрессового расстройства и ассоциированная профессор Калифорнийского университета в Беркли.

Кент Д. Дрешер — клинический психолог (на пенсии) с более чем 27-летним опытом работы в Национальном центре посттравматического стрессового расстройства. Один из первых приверженцев использования ACT в работе с военными ветеранами.

Джейкоб К. Фарнсворт – лицензированный клинический психолог системы здравоохранения ветеранов в Восточном Колорадо. Специализируется на травмах и расстройствах, связанных с употреблением психоактивных веществ. Соавтор подхода ACT как способа лечения нравственной травмы.