Обсессивно-компульсивное расстройство в отношениях. Как побороть сомнение, тревогу и страх перед обязательствами в романтических отношениях с помощью КПТ. Шева Раджаи

Эффективный способ избавиться от тревоги в отношениях!

С помощью методов терапии принятия и ответственности (ACT) и экспозиционных техник, описанных в книге «Обсессивно-компульсивное расстройство в отношениях. Как преодолеть сомнение, тревогу и страх перед обязательствами в романтических отношениях с помощью «КПТ» по авторству Шевы Раджаи, можно научиться справляться с сильными эмоциями и чувством стыда и сосредотачиваться на том, что действительно важно для взаимоотношений.

Эта книга поможет положить конец тревоге и навести порядок в отношениях:

Чувствуете сильную тревогу или навязчивые мысли в романтических отношениях?

Постоянно переживаете, что не заслуживаете своего партнера или он не слишком хорош для вас?

Безосновательно сомневаетесь в ваших отношениях?

Когда речь заходит о романтических отношениях, вполне естественно чувствовать себя неуверенно. Но если опасения слишком сильны и настолько безосновательны, что чреваты здоровыми взаимоотношениями, то, скорее всего, они вызваны обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР). Как же преодолеть тревогу в отношениях и открыть для себя чувство близости, безопасности и счастья?

Шева Раджаи, MFT — основатель и директор Центра тревоги и ОКР в Ирвине (шт. Калифорния), где руководит командой клиницистов, специализирующихся на лечении тревожных расстройств и обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР). Член Калифорнийской ассоциации психотерапевтов в сфере брака и семьи (CAMFT) и Международного фонда ОКР (IOCDF).