Загляни в себя. Психологический инструментарий. Матийков Ирина

Психологический инструментарий «Загляни в себя» — профессиональный набор для глубокого самопознания, рефлексии и психологической работы, созданный практикующими специалистами для индивидуального и группового взаимодействия.

Инструментарий содержит 90 карточек с выражениями и вопросами, касающимися чувств, ценностей, внутренних состояний, выбора, отношений и смыслов, а также методическое руководство с более чем 25 упражнениями, играми и техниками для практической работы. Каждая карта приглашает к честному диалогу с собой, открытию внутренних ресурсов и проживанию трансформационного опыта.

«Загляни в себя» активно используется психологами, психотерапевтами, коучами, тренерами, преподавателями и ведущими психологических игр. В руководстве все упражнения структурированы по четкой логике: цель, форма работы, описание, вопросы для обсуждения и рекомендации, позволяющие гибко адаптировать инструмент под стиль специалиста и запрос клиента.

Работа с бревном помогает создать пространство доверия, осознать собственные потребности, активизировать ресурсы, укрепить внутренние опоры и сформировать жизненные убеждения. Карточки эффективны как в терапевтических сессиях, так и для личной регулярной практики.

«Загляни в себя»

Об авторе

Инструментарий разработан командой практикующих психологов и специалистов в сфере психологического консультирования и тренинга с учетом потребностей современной индивидуальной и групповой практики.