Рабочая тетрадь по навыкам ДПТ для подростков: увлекательное руководство.

Подростковый возраст связан с трудностями и изменениями как самих тинейджеров, так и их родителей. Техники, представленные в книге «Рабочий зошит по навыкам ДПТ для подростков: увлекательное руководство по управлению тревожностью и стрессом, пониманию своих эмоций и освоению навыков эффективного общения», помогут подростку легче перейти во взрослую жизнь. Прочтите эту рабочую тетрадь по навыкам ДПТ для подростков, чтобы научиться: эффективно справляться со стрессом, сильными чувствами и эмоциями; управлять межличностными отношениями; преодолевать отказы и неудачи.

Подросток сможет с ее помощью развить осознанность, чтобы оставаться сосредоточенным, получить жизненные навыки для обретения уверенности и устойчивости. Также в книге представлены навыки управления гневом, методы принятия себя и текущей ситуации.

С помощью ДПТ люди учатся принимать себя такими, какие есть и изменять то, что им в себе не нравится. Заполнив эту рабочую тетрадь по навыкам ДПТ, подростки получат веселый, увлекательный и игровой опыт, что мотивирует современную рассеянную молодежь на выполнение работы. Это уже наполовину выигранное сражение! Авторы приложили много усилий, сделав дизайн и графику книги привлекательными для глаз, чтобы сохранить интерес и увлечь читателя.

Основные темы книги:

Развитие осознанности.

Развитие стойкости к дистрессу.

Справиться с эмоциями.

Совершенствование искусства общения.

Навыки для обретения уверенности.

Принятие себя и текущей ситуации.

Teen Thrive – издательство, выпускающее увлекательные и уникальные книги-бестселлеры, предназначенные для детей, подростков и их родителей. Его сотрудники знают, что подростковый возраст связан с трудностями и изменениями как для тинейджеров, так и для их опекунов. Именно поэтому в издательстве стремятся выпускать увлекательные и забавные книги, обучающие подростков важным навыкам жизни, а также продуманные, информативные пособия и ресурсы для родителей.