Тренинг навыков когнитивно-поведенческой терапии для детей. Увлекательные задачи для улучшения эмоционального благополучия и достижения успеха. Джонатан Одли

Книга «Тренинг навыков когнитивно поведенческой терапии для детей. Увлекательные задачи для улучшения эмоционального благополучия и достижения успеха» от Джонатана Одли является практическим пособием для родителей, которые хотят помочь своему ребенку, научив его управлять собственными эмоциями, развивать позитивное мышление, улучшать навыки общения и воплощать мечты в жизнь.

В книге собраны оригинальные творческие упражнения, благодаря которым научно обоснованные техники когнитивно-поведенческой терапии превращаются в простые и веселые игры.

Главные темы книги:

Эмоциональная регуляция и самопознание

Формирование позитивного мышления

Улучшение навыков общения

Мотивация, креативность и достижение целей

Роль семьи в поддержке ребенка

Джонатан Одли – специалист в области когнитивно-поведенческой терапии для детей и подростков, автор пособий, помогающих семьям развивать эмоциональную устойчивость и достигать гармонии. Посвятил более 15 лет практической работе с детьми, которые сталкиваются с тревогой, стрессом, социальными трудностями и другими вызовами. Работает в школах, клиниках и семейных центрах, помогая детям не только справиться с трудностями, но и обрести уверенность в себе. Сочетает многолетний профессиональный опыт с глубоким личным пониманием детской психологии, ведь сам вырос в многодетной семье и является отцом троих детей.