Рабочая тетрадь «Я прощаю тебя, Мама». Татьяна Лемешко

«Я прощаю тебя, Мама» — это тетрадь-практикум от Татьяны Лемешко для самостоятельной работы с образами на маму: освобождению от оскорблений и других негативных эмоций, связанных с мамой. Тетрадь была разработана на основе нескольких методик, опробованных и рекомендованных практическими психологами для терапии отношений с родителями. Практикум рассчитан на 10 дней повседневной работы. Для каждого дня есть рекомендации и инструкция по применению.

С каждым днем осознанность в обществе растет, все больше и больше людей уделяют достаточно много внимания своему внутреннему состоянию и работают над теми сферами в жизни, которые не дают жить спокойно, болят, травмируют. Одни из частых запросов на терапию являются запросы на обработку обид на своих родителей. Маму нужно любить и уважать – это слышит буквально каждый ребенок. А вот когда вместе с любовью человек выражает еще и обиды, претензии, гнев, раздражение и другие негативные эмоции — он пугается. Закрывается в себе, чувствует себя не таким, ведь обижаться на маму — это не правильно. Но обида на родителей болит и тревожит больше, чем обида на кого-то другого. Обида и раздражение не дают жить спокойно и то и дело травмируют и так раненую душу. ПРОСТИТЬ и ПОСЛАБИТЬ обиды на родителей — это единственно правильный способ жить СЧАСТЛО.

Именно для этого были созданы рабочие тетради "Я прощаю тебя, Мама" и "Я прощаю тебя, Папа". Для того, чтобы шаг за шагом и изо дня в день переходить из одного состояния в другое, исцеляться самому и исцелять отношения с родителями. Рабочая тетрадь создана, чтобы упростить нелегкую работу над внутренней трансформацией негативных чувств и эмоций. Каждый день делая маленький шаг к освобождению себя от беспокоящего, вы будете приближаться к состоянию внутренней свободы, покоя и удовольствия.

Не теряйте время на оскорбления и претензии, спешите стать поистине счастливым человеком.

В тетради:

правила и объяснения КАК работать с тетрадью;

пошаговое руководство на каждый день;

молитва «Прощение»;

фразы для перепрограммирования подсознательных установок;

задания на каждый день.

Как это работает: во время работы с тетрадью вы плавно, шаг за шагом, будете переходить из состояния «жертвы» в состояние «хозяина жизни». Мягко и постепенно от состояния «я обижаюсь» до состояния «я хочу от этого освободиться». От осознания и понимания, что образы отравляют жизнь в состояние «я принимаю прошлое как опыт и принимаю решение оставить прошлое в прошлом». От принятия прошлого опыта к освобождению и благодарности.

Тетрадь действительно получилась очень рабочей. На сегодняшний день уже несколько сотен человек получили свободу от обид на родителей и изменили свою жизнь. Рекомендация – хотя бы один раз в жизни сделать практику освобождения от обид на маму, если тема вас хоть как-то «придирает».