Что и сколько есть. Книга, вдохновляющая на здоровые привычки. Ольга Дорош

0 отзывов Написать отзыв

Артикул:
Наличие:Есть в наличии

420.00 грн.

Количество

«Что и сколько есть» от Ольги Дорош — книга для тех, кто хочет питаться вкусно и полезно, но без лишней мороки.

«Не стоит бояться еды», — говорит Ольга Дорош, опровергая популярные мифы о питании. Здоровое питание начинается не с ограничений, подсчета калорий или взвешивания продуктов, а с осознанных отношений с едой и понимания, что и для чего должно быть в тарелке. В здоровом рационе есть место и для сладостей, и для пиццы, а не только для салатов, супа или диетического мяса.

Ольга Дорош - физиологиня, биологиня, нутрициологиня, соучредительница онлайн-школы диетологии и нутрициологии Nodiet school.

Информация о книге
Год	2025
Дополнительные разделы	Издательство Вихола, Книги о расстройствах пищевого поведения
Автор	Ольга Дорош
ISBN	9786178517564
Переплет	Твердый
Раздел	Книги о здоровье и красоте
Страниц	272