Болезни, вызванные стрессом. Советы для людей, которые слишком многое отдают. Тим Кантофер

За свою многолетнюю практику в психиатрии доктор Тим Кантофер помог сотням людей справиться с разными проблемами, негативно влияющими на их жизнь. В своем труде «Болезни, вызванные стрессом. Советы для людей, которые слишком много отдают» он основательно подошел к рассмотрению болезней, возникающих из-за чрезмерного стресса, и поиску способов их предотвращения и лечения.

Сделайте шаг к свободе жить собственным разумом, не боясь ошибок, не пренебрегая своими чувствами и не принося себя в жертву, чтобы угодить другим!

Эта книга поможет вам понять причины вашего стресса (прошлые и нынешние), а также распознать людей, которые могут ухудшать ваше состояние, и вычеркнуть их из своей жизни или по крайней мере минимизировать их влияние.

Тим Кантофер – писатель и психиатр-консультант. Он был членом Королевского колледжа психиатров с 1983 года и был избран его членом в 1999 году. Тим работал психиатром-консультантом в Priory Group of Hospitals с 1993 года и вплоть до выхода из клинической практики в 2015 году. Он автор ряда психологических трудов, среди которых такие бестселлеры, как «Депрессия — проклятие сильных. Как бороться с самой распространенной болезнью в мире и Токсические люди. Как бороться с дисфункциональными отношениями?