Наслаждайся каждым кусочком. Как осознанно есть, любить свое тело и жить с радостью. Линн Росси

0 отзывов Написать отзыв

Артикул:
Наличие:Есть в наличии

350.00 грн.

Количество

Книга Линн Росси «Наслаждайся каждым кусочком. Как осознанно есть, любить свое тело и жить с радостью» пригодится, если вы пытаетесь утолить едой неприятные ощущения, как скуку, грусть или тревогу, и критикуете свое тело за то, что оно не соответствует идеальным параметрам Голливуда. Современная культура питания разорвала нашу естественную связь с пищей и телом. В результате многие люди сталкиваются с чувством вины за свой внешний вид и чувствуют растерянность, потому что не знают, что нужно есть. Пора покончить с этим и вырваться на свободу с помощью этой книги.

Линн Росси – клиническая психологиня, доктор психологических наук. Создала программу «Пища для жизни» об основах осознанного питания, основанных на проверенных исследованиях. Ее лекции помогают людям покончить с перееданием, уважать свое тело и наслаждаться жизнью. Также она возглавляет Центр осознанного питания и является автором книг «Осознанное питание» и «Наслаждайся каждым кусочком».

Информация о книге
Год	2022
Дополнительные разделы	Книги о расстройствах пищевого поведения, Книги о здоровье и красоте
Автор	Линн Росси; издательство Наталии Переверзевой
ISBN	9786179510212
Переплет	Мягкий
Раздел	Телесно-ориентированная психотерапия
Страниц	208