Позаботься о себе (часть первая). Уверенность в себе: как установить границы и не критиковать себя? Наталья Бовтрук, Ольга Набоченко, Марина Полторацкая
Позаботься о себе (часть первая). Уверенность в себе: как установить границы и не критиковать себя? Наталья Бовтрук, Ольга Набоченко, Марина Полторацкая
- Артикул:
- Наличие:Есть в наличии
- 150.00 грн.
Рабочая тетрадь «Позаботься о себе. Уверенность в себе: как установить границы и не критиковать себя», которая является частью серии «Ты: путешествие к себе» от Натальи Бовтрук, Ольги Набоченко и Марины Полторацкой, предлагает практические упражнения и рекомендации, направленные на установление здоровых личных границ и преодоление внутреннего критика. Воркбук поможет вам лучше понять себя, укрепить психологическую стойкость, научиться жить своей жизнью и не зависеть от мыслей других.
Воркбук не является заменой психологической консультации или психотерапии и имеет целью информировать вас о понятии и дать понимание потребности для дальнейшей работы. Если вы нуждаетесь в более глубоком понимании себя или дополнительной поддержке, советуем обращаться к специалистам по психическому здоровью.
| Информация о книге | |
| Артикул | 9789665807858 |
| Год | 2025 |
| Дополнительные разделы | Книги для саморазвития, Книги о коммуникации |
| Цена | 150.00 |
| Автор | Наталья Сергеевна Бовтрук, Ольга Александровна Набоченко, Марина Анатольевна Полторацкая |
| ISBN | 9789665807858 |
| Переплет | Мягко |
| Раздел | Издательство А|кадемия |
| Страниц | 40 |
Рекомендуемые товары
