Нове "Я". Вплив медитації на свідомість, тіло й мозок

0 відгуків Написати відгук

Виробник: Наш Формат
Артикул: MB-017239
Наявність:Очікує доп. тиражу

210.00 грн.

Медитація дає нам не лише приємне відчуття спокою, а й допомагає сформувати нові риси, які залишаються з нами надовго. Однак вона оповита міфами, поверховими знаннями й упередженнями. Науковий журналіст Деніел Ґоулман і нейронауковець Річард Девідсон багато років вивчали медитацію через призму науки, аналізуючи, який вплив може мати медитація не лише на психологічний стан, а й на фізіологію.

ДЛЯ КОГО КНИЖКА

Книжка для всіх, хто цікавиться саморозвитком, практиками медитації, шукає способи боротьби зі стресом.

ЧОМУ ЦЯ КНИЖКА

Автори показують, як тривала практика впливає на нашу свідомість і функції мозку, аналізуючи коли медитація працює, а коли — ні, і чи допоможе цей метод абсолютно всім.

Інформація про книгу
Обкладинка	тверда
Кількість сторінок	250
Мова видання	Українська
Видавництво	Наш Формат
Рік видання	2019
ISBN	9786177682508
Автори	Девідсон Річард, Ґоулман Деніел
Папір	офсетний
Перекладачі	Олександра Асташова