Дивна дівчинка, яка закохалася в мозок. Сузукі В., (м'як.обк.)

"Хочі, просто неймовірні новини такі: починаючи активувати свій мозок і забезпечуючи зв'язок між свідомістю і тілом, намагаючись розібратися з усім, що наш мозок робить для нас і для зв'язку між собою і тілом, ми можемо змусити свій мозок працювати краще. Ми дізнаємося, як із максимальною користю використовувати гарні аспекти навколишнього світу (включно зі власним тілом) і захищатися від поганих (стреса, негативних думок, травм і хворобливих пристрастей)", — Венді Сузукі.
Відома на весь світ нейробіолог Венді Сузукі прокинулася якось вранці та зрозуміла, що за великим рахунком вона — невдала. Маючи величезні заслуги в науковій сфері, у особистому житті вона не досягла нічого! Чоловіка немає, дітей немає, друзів немає, та й фізична форма залишає бажати найкращого.
Спираючись на свої глибокі знання про мозок, Венді розробила авторську методику фізичних вправ, яка здатна не тільки змінити вас зовні, але й змінити ваш спосіб думок і все ваше життя.
У книзі представлені практичні поради, які втілюють у собі центральні нейробіології.
Автор ділиться унікальними прийомами тренування мозку — це чотирихвилинні комплекси вправ, швидкі способи відновлювати енергію, підвищувати настрій і робити мислення інтенсивнішим.
Автор описує безліч фактів, які змінять ваше уявлення про роботу мозку людини та відкриють нові можливості.
Венді Сузукі розкриває свій спосіб максимально оптимізувати зв'язок тіла з мозком, щоб змінити себе, свою фізичну форму, своє ставлення до оточення.

Про автора:

Венді Сузукі  — доктор наук, керує інтерактивною дослідною лабораторією Нью-Йоркського університету. Її робота була відзначена численних премій, включно з престижною премією Троланду Національної академіки наук США.
Роботи Сузунки зосереджені на дослідженні патернів мозкової активності, що лежать в основі механізму довготривалої пам'яті. Не так давно вона зайнялася вивченням того, як аеробні тренування покращують нашу увагу, пам'ять і когнітивні здібності. Професор Сузукі виступає з лекціями в США та в інших країнах, розповідає про свої дослідження.