Практика ненасильницького спілкування. Як поліпшити відносини з оточуючими, залишаючись самим собою Те Д`Ансембур

Про книгу

Всі наші біди від того, що ми так і норовимо перекроїти себе під очікування оточуючих, вважає автор цієї книги Тома Д`Ансембур. Робимо не те, що хочемо, а те, що, як нам здається, хочуть від нас інші. Звідси образи, конфлікти, невдоволення власним життям і відношенням до себе інших людей. Як бути? Застосовувати принципи "Ненасильницького спілкування" – системи, яка допомагає розібратися зі своїми справжніми бажаннями і вчить правильно формулювати запити до оточуючих.

Якщо зізнатися собі в своїх істинних бажань і відмовитися від відносин з позиції «ви мені всі повинні», можна уникнути маси проблем у спілкуванні. На цьому правилі заснована унікальна методика ненасильницького спілкування, яка вже допомогла тисячам подружніх пар, офісних працівників, батьків важких підлітків і самих підлітків вибудувати гармонійні стосунки з іншими людьми. Ця книга — справжній підручник по тому, як без конфліктів, лестощів і самопожертви завжди домагатися свого, залишаючись вірним собі і своїм потребам. За допомогою книги ви зможете: - грамотно висловлювати свої потреби і формулювати запити; - регулювати внутрішні конфлікти; - позбутися залежності від чужої думки; - розвивати, поглиблювати і зберігати відносини.