Зцілення емоційного болю. Робочий зошит. Метью Маккей, Патрік Фаннінг, Еріка Пул, Патрісія Е. Зуріта Она

0 відгуків Написати відгук

Артикул: MB-033860
Наявність:Є в наявності

450.00 грн.

Кількість

Болісні думки та почуття є невіддільною частиною нашого життя - ми всі переживаємо їх у певні моменти. Але якщо емоції стали настільки надмірними, що завдають шкоду стосункам, заважають щастю та добробуту або перешкоджають досягненню цілей, потрібна допомога. Саме для цього й був створений цей робочий зошит. Автори книги пропонують дієвий покроковий план зменшення емоційного болю на основі когнітивно-поведінкової терапії (КПТ). Завдяки гнучкому адаптованому підходу можна визначити глибинні причини емоційних страждань (уникнення, інтерналізація або румінація), щоб нарешті подолати важкі думки та почуття й почати вести повноцінне життя.

Інформація про книгу
Обкладинка	М'яка
Кількість сторінок	272
Мова видання	Українська
Видавництво	Науковий світ
Рік видання	2025
Автори	Метью Маккей, Патрік Фаннінг, Еріка Пул, Патрісія Е. Зуріта Она