Як вижити після війни. Андрій Бережанський

«Як вижити після війни» від Андрія Бережанскього (а також Сергія Грилюка) — це книга про нагальну базову допомогу та самодопомогу, які потрібні кожному Захиснику й Захисниці України! Кожному ветерану та їх рідним. Мова йде про всі ті речі, які прискорюють відновлення тіла та психіки, покращують стосунки в сім’ї, відновлюють життєві сенси та бажання жити, повертають у щасливе та успішне соціальне життя.

Автори вірять у здатність українців разом розв’язувати питання. Швидко. Проявляючи чудеса самоорганізації. І це вкрай необхідне Захисникам та Захисницям після повернення додому. Це потрібно кожному з нас.

Тож в цій роботі акцент зроблено на створенні системи підтримки/допомоги силами кожного з нас як волонтерів та на рівні місцевих громад. Іншої дієвої альтернативи не існує. Річ у тім, що системи допомоги першого рівня, яка була б доступна кожному, хто її потребує, в Україні (фактично) не існує. А така допомога потрібна, з різних оцінок, 4+ млн людей одночасно протягом першого (!) року по закінченню війни!

Ваша участь в допомозі ветеранам та членам їх родин може бути дуже проста для вас, але вкрай потрібна, корисна та важлива. Повірте, ви можете багато чого зробити. Що саме – читайте на сторінках книги!

Андрій Бережанський — тілесно-орієнтований терапевт, кінезіолог, коуч, системний розстановник, автор книг (ця книга — дев’ята).

Сергій Грилюк — військовий психолог, кінезіолог та тілесно-орієнтований терапевт, начальник науково-дослідної лабораторії Національного університету оборони України.