Метафоричні асоціативні карти «Жіночі афірмації багатства на кожен день». Наталія Клименко

Творець проекту «Жіночі афірмації багатства на кожен день» Наталія Клименко пропонує свій, авторський алгоритм роботи з афірмаціями, випробуваний практикою, який має хороші результати. Дана технологія роботи з афірмаціями дає змогу задіяти всі три системи засвоєння інформації: візуальну, аудіальну та кінестетичну, що сприяє швидшому та глибшому прийняттю зцілювальної формули мислення.

Початкова робота з афірмаціями:

Щодня беремо по одній картці з афірмацією, що відповідає дню роботи з «Жіночими афірмаціями багатства на кожен день» (для зручності на кожній картці написаний День).

Щоранку вимовляємо афірмацію дня про себе, потім вимовляємо в слух не менше 3-х разів, за бажанням, можна додати виразну інтонацію. Потім беремо аркуш паперу, можна завести блокнот/зошит і прописуємо цю афірмацію від 20 до 40 разів.

Беремо картку афірмації з собою, дорогою на роботу або в місце призначення, час від часу вимовляйте афірмацію, якщо є можливість, краще прочитувати її з картки.

Прийшовши на роботу, ви можете поставити картку з афірмацією таким чином, щоб упродовж дня вона потрапляла вам на очі і ви могли її прочитати. Тим, хто працює/відпочиває вдома — знайдіть таке місце розташування картки, щоб ви могли її бачити і прочитувати протягом дня.

Увечері, перед сном, знову напишіть афірмацію на аркуші паперу або в зошиті від 20 до 40 разів.

Наступного дня ви з радістю і вдячністю «відпускаєте» афірмацію вчорашнього дня і берете нову.

Увага! Може трапитися так, що афірмація ніяк не запам'ятовується, не засвоюється, не лягає вам на серце, у цьому разі НЕ переходьте до наступної, продовжуйте працювати з цією ж афірмацією до повного її прийняття.

Вторинна робота з афірмаціями:

Після того, як ви опрацюєте 31 афірмацію за зазначеним вище алгоритмом, дайте собі трохи перепочити, тому що ви провели велику внутрішню роботу з перебудови мислення! Нагородіть себе маленьким подарунком або солодким сюрпризом!

Потім, якщо ви відчуєте необхідність, ви можете повторити роботу з 31 афірмацією за відомим алгоритмом.

Другий варіант роботи з афірмаціями: обираєте афірмацію або за бажанням, або наосліп, і опрацьовуєте її в цей день, можна лише в усній формі, але можна й підключити ранкове та вечірнє написання.

До комплекту входить:

33 двосторонні картки з афірмаціями (90х50 мм);

буклет-інструкція;

пластикова коробочка.

Наталія Клименко — українська психологиня, психотерапевтка із досвідом більш ніж 18 років. Є авторкою понад 25-и наукових та науково-популярних публікацій, а також власницею центру психологічного консультування та психотерапії «ПСИХОЛАД». Крім того, вона досліджує жіночі життєві сценарії, прогнозуючи їх долі.