Метафоричні карти «Дзеркала». Надія Левіна

Метафоричні карти «Дзеркала» Надії Левіної та колективу — це проєктивна портретна колода для терапевтичної та тренінгової роботи. Завдяки образам різних людей, карти працюють як дзеркало, що відображає почуття, думки і внутрішні конфлікти.

Запити, з якими працює:

Особистісний розвиток і самопізнання.

Робота з самооцінкою та прийняттям себе.

Пошук нових ресурсів і підтримки всередині себе.

Опрацювання складних емоцій (тривога, страх, сум, злість).

Вирішення внутрішніх конфліктів.

Пошук власної ідентичності та усвідомлення ролей у житті.

Можливі формати роботи:

Індивідуальна терапія (робота з емоціями, самоідентифікацією, проблемами у стосунках).

Групова робота (дослідження ролей у групі, відкриття та аналіз соціальних та емоційних ролей).

Майстер-класи та тренінги з розвитку емоційного інтелекту та комунікативних навичок.

Арт-терапія, як інструмент для творчого самовираження.

Формати інтроспективних практик (щоденна робота з картами для саморефлексії та аналізу настроїв).

Структура колоди:

95 карт розміром 9,6 *9,6 см портретів людей різного віку в акварельному стилі, на зворотньому боці кожної карти містяться питання, які допомагають поглибити роботу з картами, а також вислови, що надихають та додають впевненості під час процесу самопізнання або терапії. Загалом 45 запитань і 50 підтримуючих висловів.

Інструкція з 13 універсальними техніками.