Щасливе життя. Уроки найдовшого в світі дослідження щастя. Роберт Волдінґер, Марк Шульц

Книга «Щасливе життя. Уроки найдовшого в світі дослідження щастя» від Роберта Волдінґера та Марка Шульця намагається відповісти на одне з найважливіших питань людства — «У чому ключ до щасливого життя?».

Це питання, яке хвилює усіх нас і на яке намагається відповісти найдовше й найуспішніше дослідження щастя. Майже 80 років пішли на з’ясування формули задоволеності життям, гарного самопочуття, здоров’я та довголіття.

Керівники Гарвардського дослідження розвитку дорослих Роберт Волдінґер і Марк Шульц представляють науковий погляд на те, що робить нас щасливішими у різному віці та від чого найбільше залежить наш добробут. Ця новаторська робота об’єднує наукову точність, традиційну мудрість, неймовірні реальні історії та практичні ідеї, щоб раз і назавжди довести — наше щастя залежить тільки від нас самих.

Роберт Волдінґер — доктор медичних наук, психіатр, психоаналітик і дзен-буддист. Професор психіатрії в Гарвардській медичній школі та Массачусетській лікарні. Має виступ на конференції TEDx на цю тему, за який отримав майже 44 мільйони переглядів.

Марк Шульц — професор психології в коледжі Брін Мор і заступник директора Гарвардського дослідження розвитку дорослих (HSAD), крім того, є бакалавром в Амхерстському коледжі та доктором філософії в Каліфорнійському університеті в Берклі.