Я іду до психолога. Катерина Гольцберг

Книжка від Катерини Гольцберг «Я іду до психолога» наочно та переконливо пояснює, чому важливо відвідувати психолога, руйнуючи усі страшні міфи й підказуючи, як найкраще сформувати свій похід до такого фахівця таким чином, щоб він був якнайвдалішим.

Непросто жити, коли світ летить шкереберть. Батьки не розуміють, з учителями складно, друзі поводяться дивно і немає сил пояснювати їм, що не так. Тривога, апатія, відсутність відчуття щастя… Непокоїть питання: «Чи зі мною все гаразд? Чи я ок?»

У медіа та соцмережах радять звертатися до психологів. Але як зважитися піти на розмову, коли є стільки міфів й упереджень, зокрема про те, що до них ходять тільки «психи»? Що говорити і як правильно висловити те, що бентежить? Чим групова терапія відрізняється від індивідуальної? Що робити, якщо ти також хочеш стати психологом?

Катерина Гольцберг, психологиня з двадцятирічним досвідом, розповідає про все, що має знати людина, яка переступає кабінет психолога і хоче отримати реальну допомогу. Описує процеси роботи, розвінчує міфи, підказує, як обрати тип психологічної допомоги, як формувати запит. Від цих знань залежить те, наскільки якісною буде допомога.

Катерина Гольцберг — українська авторка, дитяча та сімейна психологиня, а також Президентка Асоціації дитячих аналітичних психологів. Катерина є психологинею з двадцятирічним стажем, яка також пише статті на відповідну тему. Ще вона є учасницею соціального проєкту «Щастя в 4 руки» UNFPA та Фонду ООН у галузі народонаселення. Вона також є експерткою таких навчальних центрів, як «Освіторія», «Учительська платформа», «EdEra» та багатьох інших. Свої матеріали Катерина публікувала у виданнях «Дзеркало Тижня», «НВ», «1+1», «Україна» та інших.